El té verde 11

+

Beneficios para la salud del té verde Por Rhonda Parkinson. Expertos de comida china Hay tantas respuestas a esta pregunta, ya que hay investigadores que investigan las propiedades naturales del té verde. Por ejemplo, hierbas para el compartimiento de la Salud cita un informe japonés que indica que los hombres que bebían diez tazas de té verde al día quedaron libres de cáncer durante tres años más que los hombres que bebían menos de tres tazas al día (hay unos 240 - 320 mg de polifenoles en tres tazas de té verde). Continuar leyendo a continuación Mientras tanto, un estudio realizado por Clevelands Western Reserve University concluyó que beber cuatro o más tazas de té verde al día podría ayudar a prevenir la artritis reumatoide. o reducir los síntomas en individuos que ya padecen la enfermedad. Y los científicos japoneses en el Instituto de Investigación del Cáncer de Saitama descubrieron que había un menor número de recurrencias de cáncer de mama y la enfermedad se propagó menos rápidamente, en mujeres con antecedentes de consumo de cinco o más tazas de té verde al día. Se vuelve más confuso. Un estudio de la Universidad de California en las cualidades preventivos del cáncer de té verde llegó a la conclusión de que probablemente podría alcanzar el nivel deseado de polifenoles por beber más que dos tazas al día. Por otro lado, una empresa de venta de una fórmula de cápsulas de té verde insiste en que diez tazas al día son necesarios para obtener los máximos beneficios. ¿Cómo se puede dar sentido a estas demandas en conflicto? Teniendo en cuenta todas las pruebas, es probable que sea seguro para planear en beber cuatro a cinco tazas de té verde por día. Si el youll Derivar beneficios adicionales para la salud queda determinado por la investigación adicional. Cómo preparar una taza de té verde La producción de la perfecta taza de té verde es un proceso complicado. Continuar leyendo a continuación Si no se maneja adecuadamente, esos mismos polifenoles que proporcionan beneficios para la salud puede arruinar el sabor, por lo que las instrucciones del sabor del té s para cada variedad de té verde, aquí hay algunas instrucciones generales: Use una bolsa de té. o 2 - 4 gramos de té, * por taza. Llenar un hervidor con agua fría y llevar a ebullición. Después de desconectar el calentador de agua, dejar reposar durante un máximo de 3 minutos. Verter el agua caliente sobre la bolsita de té o té, y permitir que empape durante un máximo de 3 minutos. Si se utiliza una bolsa de té, retire la bolsa. Deje que el té se enfríe durante tres minutos más. * Una o dos cucharaditas, dependiendo de la variedad de té verde que está gestando. Más artículos de té verde Método de elaboración de la cerveza tradicional china - Demuestra el método de elaboración de la cerveza tradicional china del té verde; con fotos. Una taza de té - Este artículo explica cómo los polifenoles en el té verde actúan sobre las células cancerosas. Té verde para la pérdida de peso? De Cathy Wong, sobre Guía de Alternativa Medicinr